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💚 Prefira alimentos naturais como verduras, legumes e frutas; 💚 Opte por fontes de gorduras mais saudáveis como oleaginosas, azeites, abacate; 💚 Prefira temperos e ervas naturais ao fazer sua comida. E se for utilizar sal ou açúcar, faça isso moderadamente; 💚 Mastigue bastante os alimentos antes de engolir; 💚 Estabeleça objetivos! Assim você se sentirá mais focado(a) em chegar onde deseja; 💚 Organize sua alimentação! Que tal já pensar nos cardápios antecipadamente pra não ficar na correria durante a semana? 💚 Lembre-se: Reeducação não é restrição! Deu vontade de comer um chocolatinho, um pão ou algo mais calórico? Coma em pequenas porções! Você não precisa comer uma barra de chocolate inteira pra saciar sua vontade. Além disso, reserve esse momento para um único dia da semana ao invés de comer todos os dias! 💚 Procure sempre um profissional qualificado e confiável para embarcar nessa nova jornada de sua vida com segurança! 🍏 #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #reeducacaoalimentar #AhazouSaude
Que nessa semana você se sinta tão linda quanto nós te vemos! 🥰 #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
Nessa segunda sem carne, garanta marmitas para a semana inteira com nosso precinho especial! #segundasemcarne #ahazoutaste
Cuidar de você nunca é um gasto desnecessário e sim um investimento, um ato de autocuidado. Nessa semana, venha fazer uma massagem, você merece! 🥰 #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Com total certezas eles merecem o melhor. Nessa semana do consumidor as peças da moda infantil estará em promoção e com um desconto especial. Não percam. #promocao #semanadoconsumidor #AhazouFashion #modainfantil #convite #editável #moda
Como agradecimento, nessa Semana do Consumidor, preparamos descontos de até XX% em todos os nossos serviços para você e seu carro! Aproveite! #AhazouAuto #automotiva #lavajato #carros #esteticaautomotiva #SemanadoConsumidor
Nessa semana teremos o preço que cabe para dá um trato na sua casa, então não perca e agende a sua faxina! #lavanderia #faxina #limpezaemcasa #semanadalimpeza #limpeza #promoção #AhazouServiços #casalimpa
Muitas vezes, quando falamos em ter uma vida mais ativa e saudável, você pode pensar que precisa de muito esforço para começar, mas na verdade, pequenos hábitos já causam um impacto significativo no seu dia a dia e na sua saúde, por isso, nessa semana, te desafiamos a começar por esses pequenos passos. E aí, você topa? 💚 #desafiodasemana #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Nessa semana da mulher preparamos nossas melhores e maiores promoções para você! Aproveite! #Mulher #ahazou #Semana
Aproveite que ainda tenho alguns horários nessa semana e agende o seu. 😉 #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax #relaxar #horários #agenda #comunicado
O desconto que você estava procurando chegou! Nessa Semana do Consumidor, traga seu carro para lavar e ganhe XX% de desconto. #AhazouAuto #lavajato #carros #esteticaautomotiva #automotiva
E para ficar ainda mais saborosa e especial, aproveite para pôr o sabor dos nossos pastéis nessa semana maravilhosa. #amopastel #foodlovers #pastel #pastelaria #pastelrecheado #ahazoutaste #pasteis #sabor #qualidade #opções #sabores #pastelcrocante #boasemana #otimasemana

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